Dalam merawat tubuh, tidak harus selalu melakukan perawatan. Inner beauty atau kecantikan dari dalam diri juga harus diperhatikan. Terkadang hal itu yang sering luput dari perhatian wanita.

Wanita diciptakan untuk tampil cantik dan menarik. dr. Juliana Yu, MD. H, NH seorang pakar kecantikan mengatakan bahwa dilihat dari perkembangan yang sudah sangat maju, wanita mulai merawat dirinya.

"Kalau saya lihat 10 tahun belakangan ini wanita Indonesia mulai peduli," katanya saat ditemui VIVAlife di kliniknya House of Skinovation di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis, 18 September 2014.

dr. Juliana menambahkan, gaya hidup pun mempengaruhi. Seperti selalu melakukan hal yang disukai. Hal itu dapat membuat wajah lebih cerah dan memperlambat penuaan kulit.

Dokter yang sudah membuka kliniknya selama 16 tahun ini menyarankan agar wanita mengonsumsi vitamin C sejak usia 12 tahun. Ini dikarenakan vitamin C mengandung healing power yang kuat dan anti oksidan.

"Kalau sudah 12 tahun sudah boleh minum vitamin C. Karena vitamin C mengandung anti imfalasi yang kuat, zinc dan magnesium sangat penting. Seengganya 500mg perhari," tambahnya.

Untuk orang yang memiliki penyakit maag, ia menyarankan untuk mengonsumsi vitamin C setelah makan.

Telah diterbitkan dalam kanal life style di VIVA.CO.ID pada Kamis, 18 September 2014